キャリア論

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職場に苦手な人がいるときの対処法|心理的負担を減らす思考法

職場に「どうしても苦手な人」がいる。話すだけで気疲れする、顔を見ると一気に気分が重くなる。そんな悩みを抱えている人は、実は…
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仕事が楽しくないときに見直す“期待値”と“役割”の整理法

働いていると、ふと「最近、仕事が楽しくないな」と感じる瞬間があります。やる気が出ない。成果が出ているはずなのに、評価されている感覚がない…
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「意思力ゼロでも続く」キャリア成長が早い人がやっている「学習の習慣化」術

「同じ年数働いているのに、なぜあの人は成長が早いんだろう?」こんな疑問を抱いたことはありませんか。実際のところ、キャリア成長の速度は“…
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安定より納得感?ミドル世代が今考える「キャリアの幸福度」

「このまま定年までいければ、それでいいと思っていたんだけど…」そんな言葉を、ここ数年ミドル世代の方からよく聞くようになりました…
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「やりたい仕事」がない人が“満足できる働き方”を見つけるには

「やりたい仕事が見つからない」「自分には夢がない」と感じて焦ってしまう…そんな相談をお受けすることがあります。SNSやメディアでは…
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「上司が怖い」「怒られるのが怖い」その怖さから抜け出す思考整理術

「上司が怖い」「怒られるのが怖い」。そんな感情を抱いた経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。特に入社して間もない頃や、新しい環境に…
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「キャリアの軸」を見失ったときに立ち止まるための3つの質問

仕事を続けていると、ふと「自分はこのままでいいのだろうか」と感じる瞬間があります。今の仕事にやりがいを感じられなくなったり、転職したいけれど…
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職場に味方がいないと感じたときに取るべき3つの行動

「自分だけ浮いている気がする」「誰に相談してもわかってもらえない…」そんな感覚に陥ったことはありませんか。職場で孤立していると感じる瞬間は…
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転職を繰り返す人と、長く働ける人の“決定的な違い”とは?キャリアモードを切り替える戦略

社会人としてキャリアを重ねていく中で、「転職を繰り返す人」と「同じ会社で長く働き続ける人」に分かれていくものです。どちらが…
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“仕事に行きたくない朝”が続くときに見直すべき生活習慣

目覚ましが鳴っても体が動かない。「今日は気が進まないな…」と感じる朝は、誰にでもあります。一時的な疲れであれば休息で回復しますが、それが…