メンタル

採用

新入社員が「相談しやすい職場」を作る方法|離職を防ぎ成長を加速させる組織設計のポイント

新入社員の早期離職やパフォーマンス低下の背景には、相談しやすい職場が整っていない環境が大きく影響しているケースが少なくありません。入社直後は…
キャリア論

入社数カ月でもう辞めたい|早期離職が起きる3つの原因と対策

「思っていた仕事と違った」「職場の雰囲気に馴染めない」「このまま続けていいのか不安になる」入社して間もないにもかかわらず、言いようの…
退職

「会社を辞める理由」を整理するシンプルな方法|モヤモヤを言語化する3ステップ

「なんとなく、今の会社を辞めたい」「でも、はっきりした理由が自分でも分からない」こうした状態に悩んでいる人は少なくありません。日々の…
転職

転職活動で孤独を感じたときの対処法|不安やストレスを軽くする考え方

転職活動を進める中で、「誰にも相談できない」「思うように結果が出ない」「周囲と比べてしまう」といった孤独感を抱く人は少なくありません…
転職

面接で「緊張しすぎる人」のための実践対処法|本番で頭が真っ白になる人へ

「面接になると緊張しすぎて頭が真っ白になる」「声が震えて、うまく話せない」「本来の実力を出せずに落ちてしまう」こうした悩みを…
キャリア論

職場のストレスを減らすための「距離感の作り方」

「職場の人間関係に疲れてしまった」「上司や同僚に気を使いすぎて、仕事に行くのが憂鬱……」こうした悩みは、多くの職場でよく聞かれます。実際…
キャリア論

モチベーションが続かない人の「目標設定」の考え方

「目標を立てても、なかなかモチベーションが続かない」そんな悩みを抱えたことはありませんか。年始に立てた目標、スキルアップのための資格の勉強…
キャリア論

仕事がつまらない・飽きたと感じたら|マンネリ打破のための5つの行動

「最近、仕事に飽きたと感じる…」「毎日同じ業務の繰り返しで、正直つまらない」そんなふうに感じる瞬間は、誰にでもあります。特に仕事に…
キャリア論

仕事で怒られて心が折れそうなときにできる、簡単なセルフケア習慣

仕事で怒られたあと、「自分って社会人向いてないのかもしれない」「また同じことを繰り返す気がする…」そんな気持ちで頭がいっぱいになる…
キャリア論

一回の退職が“失敗”だと感じた時に読む話

退職して少し時間が経った頃、ふとこんな気持ちになることがあります。 「あの時、辞めないほうがよかったのかな」 「一回辞めた自分は…