「生成AIに頼りすぎた職務経歴書」がすぐバレる理由

ChatGPTなどの生成AIが普及し、職務経歴書をAIに作らせる人が急増しています。

ゼロから自分で書くより短時間で整った文章が仕上がるため、便利な方法であることは間違いありません。

しかし一方で、「AIに任せすぎた職務経歴書はすぐにバレる」という声も、採用現場から聞かれるようになりました。

実際に人事担当者と話すと「これはAIに書かせたのかな？」と感じる書類が増えているそうです。

なぜ、採用担当者はすぐにそれを見抜くのでしょうか。

本記事では、採用担当者が気づく「AI感」、AI生成特有の特徴、さらには最近導入されつつあるチェックツールについて解説します。

その上で「AIを賢く活用する方法」もご紹介。

自分の強みをより伝える応募書類作成の参考にしていただければ幸いです。

採用担当者が感じる「AI感」の特徴

生成AIが作成した職務経歴書には、いくつかの共通点があります。

特にこれらのポイントは、採用担当者が「AI感」を感じてしまう部分です。

AIポイント1：定型文の多用

AIは「正解っぽい文章」を好んで出力します。

そのため「〜を担当し、成果を上げました」「〜に従事しました」など、無難な定型表現が連続しがちです。

採用担当者からすると、1日に何十通も届く書類の中で「どの候補者も同じ文章」に見えてしまい、印象にも残りづらいです。

AIポイント2： 抽象的すぎる表現

具体的なエピソードや成果がない漠然とした表現は、あなたらしさを感じにくく、AI生成の文章感を出してしまいやすいです。

たとえば、

・チームワークを活かし、プロジェクトを成功に導きました
・顧客との円滑なコミュニケーションを心がけ、信頼関係を構築しました
・責任感を持ち、業務に邁進しました

これらの表現は一見すると問題ないように見えますが、誰にでも当てはまるため、あなたの固有の経験や強みが伝わってこず、あなたの文章という印象を担当者に与えづらいです。

AIポイント3： 個性・具体性の欠如

本来の職務経歴書は、応募者のキャリア・実績が反映される「オリジナル文章」です。

しかしAI任せだと、基本的に個別具体なことは出力されないため、プロジェクト名・具体的な成果指標・関わった人数や予算規模などが抜け落ち、AI感を感じさせる文章となりやすいです。

AIポイント4：文体の不自然さ

AIが生成した文章は整いすぎていて「人間が自然に書く揺らぎ」がありません。

敬語と常体の混在、やや硬すぎる言葉選びも特徴とされています。

採用担当者は毎日数多くの文章を読んでいます。

そのため、これらの不自然さがあると、読み慣れた経験値から「これは人間が書いた文章ではない」という違和感を感じやすいです。

こうした特徴が重なると、「本人が書いていないのでは？」という疑念を持たれやすくなるのです。

採用担当者は「なぜ見抜こうとするのか」？

採用担当者は、単にAIを使っているかどうかをチェックしているのではありません。

担当者が本当に知りたいのは、「あなたの言葉で語られる（語ることができる）キャリア」です。

毎日多くの職務経歴書をチェックする中で、担当者は「内容はきれいだが、中身が伴っていない」ケースをよく目にします。

たとえば、書類には「課題解決力を発揮しました」と書いてあるのに、面接で「具体的にどんな課題を、どう解決しましたか？」と聞くと答えられない。

この瞬間に、「自分で書いていないな（AIや作成代行を使ったな）」と気づかれてしまいます。

さらに最近では、採用側も単なるスキルや経験だけではなく、「文章から候補者の人となりや思考の深さ」を重視するようになっています。

応募者が自分の言葉で考え、自分のキャリアをどう表現しているかを見ているため、AI任せの経歴書は「主体性がない」と受け取られるリスクもあるのです。

要するに、問題は「AIを使ったかどうか」ではなく「自分の言葉が反映されているかどうか」。

採用担当者はその部分を敏感にチェックしています。

AI生成文章のチェックツールの存在

もう一つ、見過ごせない要素があります。それは「AI生成文章の検出ツール」の活用です。

一部の企業や人材紹介会社では、職務経歴書をスクリーニングする際に「AI生成率」を判定するツールを試験的に導入しています。

これらのツールは、文章のパターン・単語の出現頻度・文体の一貫性などを解析し、「AIが作成した可能性」を数値化する仕組みです。

もちろん、誤判定の可能性はありますが、「大量の応募書類から、明らかにAI任せのものをスクリーニングする」には有効です。

特に外資系や大手企業の一部では、このようなチェックがすでに行われているとも言われています。

つまり、AI丸投げの職務経歴書は、人間の目だけでなく機械的にも見抜かれるリスクが高まっているのです。

AIを使うメリットと正しい活用法

では、AIを使うのは悪なのか？　答えは「NO」です。

生成AIは、正しく使えば非常に便利なツールになります。

AIを使うメリット

・下書き作成の効率化
ゼロから書く労力を減らし、書類作成のハードルを下げます。

・思考の整理
職務経歴やスキルを入力することで、書きたい内容を整理するヒントが得られます。

・表現の幅を広げる
自分では思いつかない言い回しや、より洗練された表現を得られます。

正しい活用法

・叩き台として使う
まずAIに雛形を作らせ、それをベースに自分の実績や数字を肉付けします。

・面接で話せる内容に変える
書類に書いた内容は、必ず自分の言葉で具体的に説明できるように準備します。

「AIに書かせる」のではなく「AIに手伝ってもらう」という意識が大切です。

・具体性を加える
抽象的な表現はすべて具体的な事実に置き換えます。

「売上を改善」ではなく「前年比120％の売上を達成」といった数値を入れましょう。

・自分らしさを残す
これはケースバイケースではありますが、語尾や言い回しに多少の「癖」があった方が、むしろ人間味としてプラスになる場合もあります

つまり、AIを「下書き作成のパートナー」と位置づけ、自分の言葉で仕上げることが大切なのです。

まとめ

生成AIを使って職務経歴書を作ること自体は悪いことではありません。

しかし「AI任せ」になると、バレる可能性は高いです。

その理由は、定型的で抽象的な文章になりやすく、個性や具体性が欠けるからです。

さらに近年は、AI生成を見抜くためのチェックツールが使われるケースも出てきています。

採用担当者が知りたいのは、きれいな文章そのものではなく、「あなたがどんな経験をし、どんな強みを持っているか」です。

生成AIはあくまで補助ツール。

最後は自分の言葉で整えることで、初めて「伝わる職務経歴書」になります。

AIを敵にするのではなく、味方につけて、自分のキャリアをより魅力的に表現していきましょう。

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