メンタル

キャリア論

「辞めるか続けるか」で悩んだ時に役立つ整理シート|感情に流されない判断のために

「このまま今の会社で働き続けていいのか、それとも辞めた方がいいのか…」一度この悩みにハマると、毎日のように考えてしまい、なかなか答えが…
キャリア論

毎朝「会社に行きたくない」と思う人に伝えたいこと

目覚ましが鳴るたびに、胸の奥が少し重くなる。 布団から出なければいけないことは分かっているのに、どうしても気持ちがついてこない。「また…
キャリア論

職場で自分だけ浮いている理由と今日からできる改善策

「なぜか職場で自分だけ浮いている気がする」「悪いことをしているわけじゃないのに、周囲との間に見えない壁を感じる」こうした違和感を…
キャリア論

自己肯定感が低い人のキャリア形成―仕事で自信をつける方法

「成果は出したけど、正直たまたまだと思っている」 「評価されても、いまいち実感が持てない」 「周りはできる人ばかりで、自分だけが…
転職

「退職後の空白期間が伸びて不安」その気持ちの整え方

退職してしばらく経ったころから、ふとした瞬間に不安が顔を出すことはありませんか。 「もう◯ヶ月も経ってしまった」「このまま決まらなかったら…
キャリア論

仕事のストレスが限界を超える前に知るべきサイン

「忙しいけど、仕事だから仕方ない」「多少つらくても、みんな同じだろう」そう思いながら、今日も仕事をこなしていませんか。キャリア相談や…
転職

内定後、なぜか不安なあなたへ。「内定ブルー」を解消する入社前準備リスト

内定が決まった瞬間は、ホッとしたはずなのに…数日経って落ち着いてくると、ふとした瞬間にざわつきが胸をかすめる……。「本当にこの会社で…
キャリア論

「仕事のミスが怖い…」と感じた時に読む、評価を下げずに乗り越える考え方

「間違えたらどうしよう」 「変なことを言って評価を下げたくない」 「確認したいけど、何度も聞くのは気が引ける」仕事をしていると…
退職

退職を言った後に気まずくならないためのコミュニケーション術

退職の意思を伝えた直後から、職場の空気がどこか変わったと感じたことはありませんか。昨日まで普通に話していた上司と目を合わせづらくなったり…
キャリア論

上司からの評価が低いと感じた時に読む記事-本当の理由と立て直し方-

評価面談で思ったより低いコメントを受けたとき。同期や後輩が先に評価されていると知ったとき。あるいは、以前より仕事を…