キャリア論 職場での評価が気になりすぎる原因と対策｜自分軸で働くための5つのステップ
職場での評価が気になりすぎて、仕事に集中できなくなっていませんか。上司の一言や周囲の反応に振り回されてしまい、自分の働き方に自信が…
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キャリア論 入社数カ月でもう辞めたい｜早期離職が起きる3つの原因と対策
「思っていた仕事と違った」「職場の雰囲気に馴染めない」「このまま続けていいのか不安になる」入社して間もないにもかかわらず、言いようの…
キャリア論 職場のストレスを減らすための「距離感の作り方」
「職場の人間関係に疲れてしまった」「上司や同僚に気を使いすぎて、仕事に行くのが憂鬱……」こうした悩みは、多くの職場でよく聞かれます。実際…
キャリア論 上司に相談しても状況が変わらないときの対処法
仕事で悩みがあるとき、まず相談する相手として思い浮かぶのが直属の上司でしょう。しかし、勇気を出して相談したにもかかわらず、状況が何も…
キャリア論 仕事で怒られて心が折れそうなときにできる、簡単なセルフケア習慣
仕事で怒られたあと、「自分って社会人向いてないのかもしれない」「また同じことを繰り返す気がする…」そんな気持ちで頭がいっぱいになる…
退職 退職直前にトラブルを減らすための“関係性メンテナンス”術
退職の意思を伝え、退職日も決まった。本来なら「あとは引き継いで終わり」のはずなのに、なぜかこのタイミングで人間関係がギクシャクする…
転職 人間関係リセット転職のメリット・デメリット
「仕事自体は嫌いじゃない。でも、人間関係がとにかくしんどい」 そんな理由で転職を考えたことはありませんか。上司との相性、職場の空気…
キャリア論 毎朝「会社に行きたくない」と思う人に伝えたいこと
目覚ましが鳴るたびに、胸の奥が少し重くなる。 布団から出なければいけないことは分かっているのに、どうしても気持ちがついてこない。「また…
キャリア論 職場で自分だけ浮いている理由と今日からできる改善策
「なぜか職場で自分だけ浮いている気がする」「悪いことをしているわけじゃないのに、周囲との間に見えない壁を感じる」こうした違和感を…
退職 退職を言った後に気まずくならないためのコミュニケーション術
退職の意思を伝えた直後から、職場の空気がどこか変わったと感じたことはありませんか。昨日まで普通に話していた上司と目を合わせづらくなったり…