キャリア論 仕事が楽しくないときに見直す“期待値”と“役割”の整理法
働いていると、ふと「最近、仕事が楽しくないな」と感じる瞬間があります。やる気が出ない。成果が出ているはずなのに、評価されている感覚がない…
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転職 「地味な仕事」で書ける成果がない？職務経歴書で数字がアピールできなくても魅せる方法
「特にアピールできる成果がない…」職務経歴書を書こうとしたとき、多くの人が最初にぶつかる壁です。実際、転職相談でもよく聞く悩みですが…
転職 転職活動が長引く人の思考パターン５選と改善策
転職市場は年々活発になり、オンライン選考やカジュアル面談など、企業と求職者が出会う機会は増えています。にもかかわらず、「なぜか転職活動が…
転職 「応募しすぎて疲れた…」応募管理の効率化と優先順位の付け方
転職活動のご相談のなかで、「応募しすぎて疲れてしまいました…」という声をよく聞きます。今は求人情報があふれ、1日に何十件もの求人を…
転職 【もう悩まない】内定辞退の正しい伝え方と例文｜企業に迷惑をかけない配慮の全手順
転職活動を進めていく中で、「やはり別の会社に行きたい」「現職に残る決断をしたい」など、内定辞退を考えざるを得ない場面は誰にでも…
退職 退職を決めたけど罪悪感が消えない人へ―心理学からみる罪悪感の正体―
退職を決めたのに、なぜかスッキリしない。「上司に申し訳ない」「同僚に迷惑をかけてしまうかも」といった思いが頭をよぎり、どこか胸の奥に…
キャリア論 「やりたい仕事」がない人が“満足できる働き方”を見つけるには
「やりたい仕事が見つからない」「自分には夢がない」と感じて焦ってしまう…そんな相談をお受けすることがあります。SNSやメディアでは…
キャリア論 「上司が怖い」「怒られるのが怖い」その怖さから抜け出す思考整理術
「上司が怖い」「怒られるのが怖い」。そんな感情を抱いた経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。特に入社して間もない頃や、新しい環境に…
キャリア論 「キャリアの軸」を見失ったときに立ち止まるための3つの質問
仕事を続けていると、ふと「自分はこのままでいいのだろうか」と感じる瞬間があります。今の仕事にやりがいを感じられなくなったり、転職したいけれど…
退職 退職後の“孤独感”を減らすための3つの準備
退職を決意したとき、多くの人は「ようやく自由になれる」「次のチャレンジが楽しみだ」と前向きな気持ちでいっぱいです。しかし、実際に退職…