退職 退職を決めたけど罪悪感が消えない人へ―心理学からみる罪悪感の正体―
退職を決めたのに、なぜかスッキリしない。「上司に申し訳ない」「同僚に迷惑をかけてしまうかも」といった思いが頭をよぎり、どこか胸の奥に…
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キャリア論 「上司が怖い」「怒られるのが怖い」その怖さから抜け出す思考整理術
「上司が怖い」「怒られるのが怖い」。そんな感情を抱いた経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。特に入社して間もない頃や、新しい環境に…
退職 退職後の“孤独感”を減らすための3つの準備
退職を決意したとき、多くの人は「ようやく自由になれる」「次のチャレンジが楽しみだ」と前向きな気持ちでいっぱいです。しかし、実際に退職…
退職 退職後に後悔しないための3つの「心構え」
「もうこの会社を辞めたい」と思ったとき、同時に頭をよぎるのが「本当に辞めて後悔しないだろうか」という不安です…
転職 転職活動がうまくいかないときの立て直し方【メンタル編】
転職活動をしていると、「なんかうまくいかないな…」「頑張っているのに結果が出ない」「自分だけが取り残…